Transmisiones
Transmisiones de la semana
Lunes
• Moviéndose en casa
• Potenciando el cerebro
• Como hacer un gimnasio
mental.
Martes
• Circuito Aeróbico
• Mitos y realidades del coronavirus en personas mayores
• Alimentación saludable
Miércoles
• Gimnasia grupal
• Cuidados generales del adulto mayor
• Elabora tu propia carta de mantenimiento de la salud
Jueves
• Fortaleciendo tu cuerpo
• ¿Por qué Envejecemos?
• Hábitos saludables para envejecer exitosamente
Viernes
• Oxigenando
el cuerpo
y la mente
el cuerpo
y la mente
• Bingo de
la Memoria